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Zeit für mich

Ein Tag für Frauen mit Angeboten für Körper, Geist und Seele

Sa, 28.9. 10-16 Uhr
  • Petra Drachenberg; KKSteglitz/Böse
Gemeindehaus der Ev. Markus-Kirchengemeinde Steglitz
Albrechtstraße 81 A
12167 Berlin
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Art der Veranstaltung / Kategorie
Sonstiges, Meditation/spirituelle Angebote
Zielgruppe
Frauen, Senioren
Eintritt
15 Euro
Besondere Hinweise
Dieser Tag gibt Ihnen Anregungen und bietet praktische Übungen in unterschiedlichen Workshops, um den oft hektischen Alltag gestärkt zu bewältigen. Mit dabei: Wirbelsäulengymnastik, Meditation, ein Intensivworkshop zur Stärkung der Stresskompetenz. Mit Kreistänzen und Qi Gong Körper, Geist und Seele bewegen. Für das leibliche Wohl ist gesorgt.

Workshops:
Atem, Bewegung, Entspannung
Fit und beweglich auf sanfte Art
Kraft schöpfen durch innere Bilder
Meditation
Qi Gong
Stressbewältigung - Intensivkurs (120 Min.)
Tänze im Kreis
Wirbelsäulengymnastik

Programm:
10.00–10.45 Uhr Ankommen, Begrüßung, Einstieg
10.45–11.45 Uhr Workshops
11.45–12.15 Uhr Pause
12.15–13.15 Uhr Workshops
13.15–14.15 Uhr Mittagessen
14.15–15.15 Uhr Workshops
15.30 gemeinsamer Abschluss

Rückmeldeformular
Eingetragen von:
Ev. Kirchenkreis Steglitz
Hindenburgdamm 101 B
12203 Berlin
Name des Ansprechpartners
Petra Drachenberg, Familienbildung
Telefon 030 83 90 92 44
familienbildung(at)kirchenkreis-steglitz.de